Metody terapeutyczne
W naszej praktyce używamy metod takich jak:
Techniki osteopatyczne
Podstawowe zasady osteopatii obejmują:
- Ciało jako całość: Osteopatia traktuje ciało jako jedność, gdzie wszystkie struktury są ze sobą powiązane. Zaburzenia w jednym obszarze ciała mogą wpływać na inne obszary, dlatego osteopata bada całe ciało, a nie tylko objawy lokalne.
- Samoistna zdolność do leczenia: Osteopatia opiera się na założeniu, że ciało posiada naturalne zdolności do samoregulacji, gojenia i zdrowia. Osteopata stara się wspierać te naturalne procesy poprzez odpowiednie manipulacje i terapie.
- Struktura i funkcja są ze sobą powiązane: Osteopatia zakłada, że zdrowie zależy od prawidłowego funkcjonowania struktur ciała. Jeśli struktury są niewłaściwie ułożone lub ograniczone w ruchu, może to prowadzić do zaburzeń funkcji i powodować objawy chorobowe.
- Leczenie przyczyny, a nie objawów: Osteopatia koncentruje się na identyfikowaniu i leczeniu przyczyn chorób, a nie tylko na łagodzeniu objawów. Osteopata stara się znaleźć głęboko zakorzenione przyczyny dolegliwości i działać na poziomie przyczynowym.
Oto kilka przykładów, w jakich sytuacjach osteopatia może być pomocna:
- Problemy układu kostno-mięśniowego: Osteopatia może być skuteczna w łagodzeniu bólów pleców, szyi, stawów, mięśni oraz w przypadku urazów sportowych. Manipulacje osteopatyczne mogą pomóc w przywróceniu prawidłowego zakresu ruchu, złagodzeniu napięcia mięśniowego i redukcji bólu.
- Zaburzenia układu nerwowego: Osteopatia może wspomagać leczenie stanów takich jak rwa kulszowa, zespół cieśni nadgarstka czy neuralgia nerwu trójdzielnego. Techniki mobilizacji nerwów stosowane przez osteopatów mogą pomóc w złagodzeniu napięcia nerwowego i redukcji objawów związanych z uciskiem nerwów.
- Problemy trawienne: Osteopatia może być korzystna w przypadku dolegliwości trawiennych, takich jak niestrawność, zgaga, zaparcia czy zespół jelita drażliwego. Techniki trzewne stosowane przez osteopatów mogą pomóc w poprawie perystaltyki jelit, równowagi mięśniowej i funkcji trawiennych.
- Migreny i bóle głowy: Osteopatia może przynieść ulgę osobom cierpiącym na migreny i inne rodzaje bólów głowy. Działania osteopatyczne mogą wpływać na uwalnianie napięć w mięśniach szyi i głowy, poprawę krążenia krwi i redukcję częstotliwości i nasilenia bólów głowy.
- Problemy oddechowe: Osteopatia może pomóc w przypadku różnych schorzeń układu oddechowego, takich jak astma, przewlekłe zapalenie oskrzeli czy przewlekłe zatoki. Techniki osteopatyczne mogą wpływać na poprawę ruchomości klatki piersiowej, optymalizację oddechu i redukcję napięcia mięśniowego.
- Stany przewlekłego stresu i napięcia: Osteopatia może być pomocna w redukcji stresu i napięcia ciała. Manipulacje i techniki relaksacyjne stosowane przez osteopatów mogą pomóc w rozluźnieniu napiętych mięśni, poprawie krążenia krwi i ogólnym złagodzeniu objawów związanych z przewlekłym stresem.
Manipulacja powięzi
Metoda opiera się na założeniu, że powięź jest istotnym elementem w organizmie, łączącym i stabilizującym różne struktury, takie jak mięśnie, kości, stawy i narządy. Zaburzenia w powięzi powstałe na skutek tzw. densyfikacji mogą prowadzić do ograniczeń ruchomości, bólu i dysfunkcji. Densyfikacja jest to zagęszczenie w obrębie substancji podstawowej powięzi, czyli kwasu hialuronowego i włókien kolagenowych, prowadzące do zwiększenia sztywności danego obszaru.
Metodę Stecco możemy podzielić na kilka etapów:
- Wywiad: Terapeuta zbiera informacje na temat obecnych oraz przeszłych dolegliwości i na ich podstawie stawia hipotezę dotyczącą leczenia.
- Weryfikacja ruchowa: terapeuta wykonuje testy ruchowe, w celu określenia ograniczenia ruchomości, deficytów siły oraz skali bólu.
- Weryfikacja palpacyjna: Terapeuta wykonuje dokładne badanie palpacyjne, aby zidentyfikować obszary powięzi o nadmiernym napięciu.
- Manipulacja powięzi: Wykorzystując precyzyjne techniki, terapeuta wykonuje manipulacje na powięzi w celu rozluźnienia napięcia oraz przywrócenia odpowiedniego ślizgu tkanek.
- Ćwiczenia i edukacja pacjenta: Po terapii fizjoterapeuta może zalecić konkretne ćwiczenia oraz udzielić wskazówek na temat prawidłowych nawyków posturalnych oraz samoopieki, które pomogą w utrzymaniu efektów terapii.
Efekty terapii możemy obserwować natychmiastowo, bądź po kilku dniach od leczenia. Ze względu na charakter zabiegu, pacjent przez 48-72 godziny po leczeniu może odczuwać bolesność pozabiegową, jest to związane ze zmianami do których dochodzi w powięzi.
Manipulacja powięzi znajduje szerokie zastosowanie w terapii i rehabilitacji. Oto kilka przykładów obszarów, w których może być stosowana:
- Leczenie bólu mięśniowo-szkieletowego: Manipulacja powięzi może pomóc w łagodzeniu bólu związanego z napięciem mięśniowym, urazami, przeciążeniem czy dysfunkcją stawów.
- Poprawa zakresu ruchu: Manipulacja powięzi może być stosowana w celu zwiększenia zakresu ruchu w stawach i mięśniach.
- Rehabilitacja po urazach: Manipulacja powięzi może być stosowana w procesie rehabilitacji po urazach, takich jak skręcenia, zwichnięcia, złamania czy operacje.
- Poprawa postawy ciała: Manipulacja powięzi może pomóc w rozluźnieniu napięcia powięziowego, przywróceniu równowagi między różnymi grupami mięśniowymi, co może przyczynić się do korekty postawy.
- Zwiększenie wydolności sportowej: Manipulacja powięzi może być stosowana u sportowców w celu poprawy wydolności, elastyczności i przygotowania do wysiłku fizycznego.
Pinoterapia
Pinoterapia to polska metoda stworzona przez lek. med. Radosława Składowskiego, która jest połączeniem medycyny konwencjonalnej i niekonwencjonalnej. Pinoterapia scala ze sobą techniki, które są pochodną:
- Różnorodnych technik masażu
- Suchego igłowania
- Akupunktury
- Akupresury
- Refleksoterapii
- Technik terapii manualnej
- Terapii narzędziowej (z użyciem „Katów” oraz „Pinów”)
Piny – czyli stalowe klawiki potocznie nazywane gwoździami, które są wykorzystywane do terapii np. rozluźniającej.
Katy – potocznie nazywane „nożami” są to specjalistyczne narzędzia o gładkich powierzchniach wykorzystywane do np. mobilizacji powięzi.
Czymś odróżniającym koncepcję Składowskiego od innych jest typologia pacjentów. Nie istnieje bezwzględnie zdeterminowane pojęcie ,,człowieka”. W metodzie mamy do czynienia z teorią pięciu żywiołów wyróżniających w sposób istotny określone typy ludzi. Można ich zatem podzielić na wodę, eter, ziemię, ogień, powietrze. Przynależność do określonej grupy uzależniona jest od czynników takich jak np. nadrzędny układ regulacyjny, jakość poczucia kinestetyki, rodzaj reakcji na ból czy typ budowy anatomicznej i tkankowej. Wypadkowa wszystkich zmiennych podsuwa sposób doboru najtrafniejszych dla danego żywiołu technik, które są wykonywane podczas terapii.
Metoda znajduje zastosowanie w przypadku:
- Dolegliwości mięśniowo–powięziowych
- Ograniczenia zakresu ruchomości w stawach
- Zaburzeń czynnościowych po operacjach, wypadkach i urazach
- Bólów kręgosłupa szyjnego, piersiowego i lędźwiowego
- Bólów głowy
- Terapii blizn
- Zaburzeniach przewodnictwa nerwowego
- Bólów przeciążeniowych
Terapia wisceralna
Terapia wisceralna opiera się na założeniu, że wszelkie zaburzenia w pracy narządów wewnętrznych (takie jak np. zrosty, napięcia, przemieszczenia) mogą prowadzić do różnych problemów zdrowotnych, takich jak bóle głowy, problemy trawienne czy bóle pleców. Praca wykonywana przez terapeutę ma na celu rozluźnienie i ułożenie narządów wewnętrznych w sposób umożliwiający im pracę w sposób naturalny.
Terapia wisceralna wykorzystuje delikatne ruchy, które są przeprowadzane przez terapeutę w sposób bezpieczny i kontrolowany. Terapeuta korzysta z technik palpacyjnych, aby zlokalizować obszary napięcia i ograniczenia ruchomości w narządach wewnętrznych. Następnie stosuje techniki manipulacyjne, które mają na celu poprawę ruchomości, elastyczności i funkcji narządów.
Terapia wisceralna znajduje zastosowanie w następujących obszarach medycyny i terapii:
- Problemy trawienne: Terapia wisceralna może być skuteczna w leczeniu różnych problemów związanych z układem trawiennym, takich jak zespół jelita drażliwego, zaparcia, biegunki, wzdęcia, choroba wrzodowa czy refluks żołądkowy. Manipulacje wewnętrznych narządów mogą pomóc w poprawie perystaltyki jelit, regulacji wydzielania enzymów trawiennych i zmniejszeniu napięcia mięśniowego w obrębie układu trawiennego.
- Bóle pleców i dysfunkcje kręgosłupa: Terapia wisceralna może pomóc w łagodzeniu bólów pleców, zwłaszcza gdy są one związane z zaburzeniami w narządach wewnętrznych, takich jak napięcie mięśniowe wokół narządów lub zrosty. Poprawa ruchomości narządów wewnętrznych może również wpływać na lepszą postawę i równowagę ciała, co może przynieść ulgę w bólach kręgosłupa.
- Problemy oddechowe: Terapia wisceralna może być pomocna w leczeniu różnych problemów oddechowych, takich jak astma, przewlekłe zapalenie oskrzeli czy ograniczenia w ruchomości klatki piersiowej. Manipulacje narządów wewnętrznych i tkanek miękkich mogą pomóc w poprawie elastyczności i ruchomości narządów oddechowych oraz zmniejszeniu napięcia mięśniowego wokół nich.
- Zaburzenia hormonalne: Terapia wisceralna może być stosowana jako uzupełnienie terapii hormonalnej w przypadku zaburzeń hormonalnych, takich jak zaburzenia miesiączkowania, endometrioza czy objawy menopauzy. Poprawa ruchomości i ukrwienia narządów wewnętrznych może wpływać na lepsze funkcjonowanie układu hormonalnego.
Warto jednak zaznaczyć, że każdy przypadek jest indywidualny, a skuteczność terapii wisceralnej może różnić się w zależności od konkretnych problemów zdrowotnych i reakcji organizmu.
Przezskórna elektroliza EPTE
Terapia Przezskórnej Elektrolizy jest techniką aktywującą pierwszą fazę regeneracji tkanki miękkiej (fazę zapalną), która została zatrzymana we wszystkich tendinopatiach. Leczenie polega na wytworzeniu mikroprądu galwanicznego, który aplikowany jest w chore ścięgno za pomocą igły do akupunktury. Bezpośrednie wprowadzenie prądu galwanicznego, reaktywuje macierz kolagenu, dzięki czemu zmienia się środowisko zwyrodniałej tkanki na zasadowe oraz gromadzą się w niej min. czynniki wzrostu. Przez wytworzenie kontrolowanego stanu zapalnego, dochodzi do bardzo silnej reakcji regeneracyjnej, co powoduje powstawanie nowych, zdrowych tkanek. W ciągu 48 godzin bolesność po zabiegowa ścięgna spada, a pacjent odczuwa poprawę zakresu ruchu oraz zmniejszenie dolegliwości bólowych w porównaniu do stanu sprzed terapii. Następnie wdraża się ćwiczenia ekscentryczne, w celu modelowania za pomocą obciążenia zewnętrznego regenerującej się tkanki. Pierwsze efekty widoczne są po paru zabiegach (3-4), a pełna rekonwalescencja trwa ok. 10-12 tygodni.
Elektroliza EPTE znajduje zastosowanie w leczeniu tendinopatii, entezopatii, które obejmują struktury mięśni oraz ścięgien. Zabieg wykonuje się w schorzeniach takich jak:
- Tendinopatia ścięgna Achillesa,
- Łokieć tenisisty
- Łokieć golfisty
- Tendinopatia mięśnia nadgrzebieniowego,
- Więzadło właściwe rzepki (kolano skoczka)
- Zapalenie rozcięgna podeszwowego
- Zrywanie zrostów w bliznach po naderwaniu mięśni
- Zrywanie zrostów w bliznach pooperacyjnych
Kinezyterapia/Trening medyczny
Celem jest poprawa funkcjonalności, wzmacnianie mięśni, zwiększenie zakresu ruchu, poprawa równowagi i koordynacji, redukcja bólu oraz przywrócenie pacjentowi możliwości wykonywania codziennych czynności. Program ćwiczeń jest opracowywany indywidualnie, uwzględniając potrzeby, możliwości i cele każdego pacjenta.
Metody terapii ruchowej mogą obejmować:
- ćwiczenia siłowe
- ćwiczenia aerobowe
- trening równowagi
- trening koordynacji
- trening stabilizacji
- techniki oddechowe
Igłoterapia sucha
Igłoterapia sucha znajduje zastosowanie w leczeniu różnych schorzeń mięśniowo-szkieletowych oraz problemów związanych z układem nerwowym. Technika polega na wprowadzaniu cienkich igieł akupunkturowych w punkty spustowe w mięśniach i tkankach miękkich. Igły są wprowadzane bez stosowania jakiejkolwiek substancji wstrzykiwanej, dlatego nazywa się to „suchym” igłowaniem.
Punkt spustowy jest to niewielki obszar w mięśniu, tkance powięziowej lub tkance łącznej, który jest szczególnie wrażliwy na ucisk i może powodować ból, napięcie lub dyskomfort. Punkt spustowy często powstaje w wyniku przeciążenia mięśni, urazów, niewłaściwego ułożenia ciała, stresu lub innych czynników.
Celem suchej igłoterapii jest zmniejszenie bólu, poprawa funkcji mięśniowych, redukcja napięcia mięśniowego oraz stymulacja procesów regeneracyjnych w tkankach.
Oto kilka przykładów zastosowania suchej igłoterapii:
- Zespół bólu mięśniowo-powięziowego (ZBMP): Igłoterapia sucha jest skuteczną metodą leczenia ZBMP. Poprzez wprowadzanie igieł w punkty spustowe, można zmniejszyć napięcie mięśniowe, złagodzić ból i przywrócić prawidłową funkcję mięśni.
- Bóle kręgosłupa: Suche igłowanie może być stosowane w leczeniu bólu pleców, bólu szyi oraz bólu dolnej części pleców. Pomaga rozluźnić napięte mięśnie, zmniejszyć stan zapalny i poprawić zakres ruchu.
- Bóle głowy i migreny: Igłoterapia sucha może przynieść ulgę w przypadku bólów głowy i migren. Poprzez stymulację odpowiednich punktów spustowych, można zmniejszyć napięcie mięśniowe w okolicy głowy i szyi, co może przynieść ulgę w bólu.
- Zespoły nerwobólowe: Igłoterapia sucha może być stosowana w leczeniu rwy kulszowej, neuralgii nerwu trójdzielnego, zespołu cieśni nadgarstka i innych zespołów nerwobólowych. Poprzez wprowadzanie igieł w odpowiednie punkty, można zmniejszyć napięcie mięśniowe i zmniejszyć ucisk na nerwy.
- Przewlekłe schorzenia reumatyczne: Igłoterapia sucha może pomóc w łagodzeniu objawów przewlekłych schorzeń reumatycznych, takich jak zapalenie stawów czy fibromialgia. Poprzez stymulację punktów spustowych, można zmniejszyć ból, poprawić ruchomość stawów i poprawić jakość życia pacjentów.
Masaż tkanek głębokich
Masaż tkanek głębokich (ang. deep tissue massage) określany inaczej jako masaż leczniczy, masaż głęboki, to forma terapii, której celem jest obniżenie napięcia w obrębie układu mięśniowo-powięziowego, poprawa ślizgu między powięzią powierzchowną a układem mięśniowym oraz usunięcie restrykcji tkankowych, które powstały na przestrzeni czasu.
Podczas masażu terapeuta stosuje głęboki nacisk oraz powolne, kontrolowane ruchy, aby docierać do głębszych warstw mięśni i tkanek. Dodatkowo wykorzystuje się techniki, takie jak: rolowanie, ugniatanie, wstrząsanie, naciskanie palcami i kciukiem, rozciąganie. Siła nacisku oraz tempo dostosowywane jest podczas wizyty i zależy od indywidualnych odczuć pacjenta oraz napięcia tkanek.
Masaż tkanek głębokich znajduje zastosowanie w leczeniu różnych dolegliwości, takich jak bóle pleców, szyi i ramion, skurcze mięśniowe, zmiany zwyrodnieniowe w stawach, a także stany pourazowe i pooperacyjne.
Korzyści płynące z masażu tkanek głębokich:
- Zwiększenie elastyczności tkanek
- Regulacja napięcia mięśniowo-powięziowego
- Redukcja dolegliwości bólowych
- Zwiększenie zakresów ruchomości w stawach
- Przywrócenie płynności ruchu
- Poprawa postawy ciała
- Poprawa ukrwienia oraz dotlenienia tkanek
- Pomoc w usuwaniu toksyn z organizmu
- Redukcja stresu oraz napięcia
- Przyśpieszenie procesu regeneracji mięśni po treningu
Kinesiotaping
W zależności od wybranej techniki aplikacji, kinesiotaping możemy użyć w celu:
- Normalizacji napięć mięśniowych
- Poprawy przepływu limfy oraz krwi
- Redukcji dolegliwości bólowych
- Wspierania procesów gojenia się tkanek
- Przywrócenia tkankom prawidłowej funkcji
- Poprawy propriocepcji (czucia głębokiego)
Taśma do kinesiotapingu wykonana jest w 100% z bawełny oraz pokryta hipoalergicznym klejem. Aplikuje się ją bezpośrednio na nienatłuszczoną i osuszoną skórę. Zaaplikowany plaster dzięki przyleganiu do skóry nie krępuję ruchów oraz nie stwarza ograniczeń. Jest także wodoodporny, dzięki czemu nie przeszkadza w codziennej higienie oraz uprawianiu sportu. Dzięki tym właściwościom długość utrzymania aplikacji na skórze wynosi kilka dni a nawet tydzień.
Kinesiotaping może mieć wiele praktycznych zastosowań, a najczęściej stosuje się go w przypadkach takich jak:
- Stany po zwichnięciach i skręceniach stawów
- Terapia blizn
- Obrzęki limfatyczne
- Stany pooperacyjne
- Rozległe siniaki oraz krwiaki
- Bóle mięśni
- Bóle stawów
- Przeciążenie mięśni
- Wady postawy
- Porażenie nerwu twarzowego
Indywidualne wkładki ortopedyczne
Proces ten obejmuje także pomiary, badanie na podoskopie i ocenę postawy ciała pacjenta. Na podstawie zebranych danych specjalista projektuje i wykonuje wkładki ortopedyczne, które są dostosowane do anatomicznych i biomechanicznych cech stóp pacjenta.
Wskazania do indywidualnego wkładkowania ortopedycznego:
– Płaskostopie podłużne, poprzeczne
– Paluch koślawy (hallux valgus)
– Koślawość lub szpotawość stóp
– Ostroga piętowa
– Nierówności długości kończyn dolnych
– Przewlekłe zapalenie ścięgna Achillesa
– Bóle stóp, kolan, bioder i pleców
– Choroby reumatyczne
– Koślawość lub szpotawość kolan
– Stopa cukrzycowa
Korzyści z indywidualnego wkładkowania ortopedycznego:
– Poprawa biomechaniki stóp: Wkładki pomagają w przywróceniu naturalnej biomechaniki stóp, co może przyczynić się do zmniejszenia bólu i poprawy funkcji stóp.
– Zniesienie bólu: Osoby cierpiące na bóle stóp, kolan, bioder lub pleców mogą doświadczyć znacznej poprawy po dostosowaniu indywidualnych wkładek.
– Korekcja wad postawy: Wkładki mogą pomóc w korekcji niewłaściwej postawy ciała, co jest istotne dla ogólnej równowagi i zdrowia układu ruchu.
– Zapobieganie dalszym problemom: Poprawa biomechaniki stóp może zapobiec dalszym deformacjom, urazom i schorzeniom związanym z niewłaściwym obciążeniem stóp.
– Zwiększenie komfortu: Indywidualne wkładki są dostosowane do indywidualnych potrzeb pacjenta, co sprawia, że są bardziej komfortowe i skuteczne niż wkładki ogólnodostępne.
DNS - dynamiczna stabilizacja nerwowo – mięśniowa
Twórcą metody jest profesor Pavel Kolar, Czeski fizjoterapeuta, na którego mieli wpływ wszyscy ,,Wielcy” Praskiej szkoły Medycyny, tacy jak Karel Lewit, Vladimir Janda, Vaclav Vojta. Metoda DNS jest stosowana w leczeniu wielu schorzeń, w tym:
- Bóle stawów
- Ograniczony zakres ruchomości
- Zwiększone napięcie mięśniowe
- Choroby zwyrodnieniowe stawów
- Stany po operacjach ortopedycznych
- Stany zapalne w obszarze ścięgien mięśni
- Stany po udarze mózgu
- Choroby neurogenne
- Stwardnienie rozsiane
- Polineuropatie
- Zawodowi sportowcy
Nie ważne, czy potrzebujecie pomocy w pozbyciu się bólu, odzyskać sprawność po urazie lub operacji, poprawy funkcji narządów wewnętrznych, czy chcecie po prostu zadbać o swoje zdrowie i samopoczucie – jesteśmy tu, aby Was wesprzeć i pomóc w osiągnięciu wyznaczonych celów.